Bamia (Okra)

 8,00

Aardappelgratin
Aardappelpuree
Krieltjes
Rijst
Gebakken uitjes
Piccalilly
Amsterdamse uitjes
Zure bom
Huisgemaakte pickles
Product totaal
Opties totaal
Totaal

“Bamia” runderstoof met okra, specerijen, tomaat en knoflook.

Gewicht:

450 gram in vacuümzak (bak tray)

Kenmerken:

“Bamia” runderstoof met okra, specerijen, tomaat en knoflook – Voor 2 personen

Bewaren:

THT 12 maanden bij minimaal -18 graden celcius
Na ontdooien, gekoelt bewaren bij maximaal 7graden celcius en binnen 48uur consumeren.

Tip:

Eet met rijst, aardappelen of pasta.

Bereidingswijze (na ontdooien):

1.   Oven: Verwarm 25-30 min in deze verpakking zonder deksel in een hete luchtoven op 100°c
2.   Pan: Doe de inhoud van het zakje in een pan en verwarm op middelmatig vuur, roer regelmatig door tot het gekookt heeft.
3.   Magnetron: Inhoud uit zakje in een bakje doen afdekken met huishoudfolie en circa 1,5 tot 3 minuten verwarmen bij 600 watt. Roer tussentijds even door.

Ingrediënten:

20%rundvlees, okra, water, tomaten (tomaten, tomatensap, zuurteregelaar: E330) wortel, ui, champignons, prei, rode wijn (SULFIET), zonnebloemolie, TARWEbloem, zout, bouillonkorrels (zout, smaakversterker: E621, gistextract, palmvet, kleurstof: E150, aroma kruiden en specerijen, maltodextrine) knoflook, kruiden en specerijen.

Voedingswaarden:

 

voedingswaade declaratie per 100 g
energiekcal183.3
energiekJ223.6
vet2.3g
waarvan verzadigd vet1.0g
koolydraten2.8g
waarvan suikers1.8g
eiwit4.8g
zout0.5g

deal van de maand

25 

Geschikt voor 2 personen

Winkelwagen